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Ho preparato la cena con meno di 5 euro. La nonna mi ha consigliato questa ricetta formidabile

Se ti è mai capitato di trovarti con il frigo quasi vuoto e degli ospiti a cena all’ultimo minuto, saprai bene la sensazione di panico che ti assale. È quello che è successo a me qualche settimana fa: non avevo idea di cosa preparare e non volevo fare brutta figura. Per fortuna, in mio soccorso è arrivata mia nonna. Con il suo sorriso rassicurante, mi ha detto: “Non ti preoccupare, ho la ricetta perfetta per te. Me l’ha insegnata mia madre durante i tempi difficili”. Così, con meno di 5 euro, ho preparato una torta salata che ha lasciato tutti a bocca aperta. Ora voglio condividere con te questa ricetta incredibile, insieme a qualche trucco per renderla ancora più speciale.

Ho preparato la cena con meno di 5 euro. La nonna mi ha consigliato questa ricetta formidabile – (foto da Pexels.com) – ugoguidi.it

Un’idea geniale per una cena economica

Tutto è iniziato quando mia nonna ha aperto il frigo e ha dato un’occhiata agli ingredienti che avevo. “Hai uova, un po’ di farina, del latte e qualche avanzo di verdura?” mi ha chiesto. Quando le ho risposto di sì, ha sorriso: “Perfetto! Facciamo una torta salata svuota-frigo”. Non sapevo nemmeno che si potesse fare qualcosa di buono con così poco, ma mi sono fidata di lei.

Abbiamo iniziato a preparare la base della torta con ingredienti semplicissimi: farina, acqua, un filo d’olio e un pizzico di sale. La nonna ha insistito sul lavorare l’impasto con le mani, “perché così ci metti un po’ di amore”, diceva. Mentre io ero alle prese con la base, lei ha preso le verdure rimaste nel cassetto del frigo: qualche zucchina, una cipolla e un po’ di pomodori. Ha aggiunto un uovo sbattuto e un po’ di latte per amalgamare tutto. Il profumo che iniziava a diffondersi era incredibile.

Abbiamo steso l’impasto, lo abbiamo riempito con le verdure e lo abbiamo infornato. In poco più di mezz’ora, la torta salata era pronta. La crosta era dorata e croccante, il ripieno morbido e saporito. Quando gli ospiti l’hanno assaggiata, hanno subito chiesto la ricetta. Nessuno poteva credere che fosse costata meno di 5 euro!

Ingredienti per la torta salata (dosi per 4 persone) con costi

Per l’impasto:

  • 200 g di farina: €0,20 (circa €1 per 1 kg)
  • 100 ml di acqua tiepida: €0 (praticamente gratis)
  • 2 cucchiai di olio extravergine d’oliva: €0,15 (circa €6 per 1 litro)
  • 1 pizzico di sale: €0,01 (circa €0,50 per 1 kg)

Per il ripieno:

  • 2 zucchine medie (circa 300 g totali): €0,80 (circa €2,50 al kg)
  • 1 cipolla media: €0,30 (circa €1 per 1 kg)
  • 2 pomodori maturi: €0,60 (circa €2 al kg)
  • 2 uova: €0,50 (circa €2,50 per 6 uova)
  • 100 ml di latte: €0,15 (circa €1,50 per 1 litro)
  • 30 g di formaggio grattugiato (opzionale): €0,30 (circa €10 al kg)
  • 1 cucchiaio di olio extravergine d’oliva: €0,10
  • Sale e pepe q.b.: €0,01
  • Erbe aromatiche a piacere (origano, prezzemolo o noce moscata): €0,10 (considerando l’uso parziale di una confezione da €1)
2 zucchine costano circa 80 centesimi – (foto da pexels.com) – ugoguidi.it

Costo totale:

  • Sommando tutto, il costo degli ingredienti è di circa €3,22.
  • Anche aggiungendo una piccola variazione nei prezzi locali o scegliendo di usare tutto il formaggio grattugiato, rimani abbondantemente sotto i 5 euro!

I segreti della ricetta della nonna

La ricetta è semplice, ma come dice la nonna, ci sono alcuni segreti per farla riuscire davvero bene. Ecco i suoi consigli:

  1. Usa sempre verdure fresche o ben conservate: se hai avanzi di verdure, assicurati che siano ancora croccanti e non appassite. Il sapore finale dipende tutto dalla qualità degli ingredienti.
  2. Non lesinare sulle spezie: anche con pochi ingredienti, un pizzico di pepe, origano o una spruzzata di noce moscata può fare la differenza.
  3. Lavora bene l’impasto: la base della torta deve essere morbida e facile da stendere. Se l’impasto è troppo secco, aggiungi un po’ d’acqua; se è troppo appiccicoso, un po’ di farina.
  4. Fai dorare il ripieno: prima di mettere le verdure nella torta, saltale in padella con un filo d’olio. Questo dà un sapore più intenso e una consistenza migliore.

Gli errori da evitare? Non sovraccaricare la torta di ripieno, altrimenti rischi che non cuocia bene al centro. E attenzione alla temperatura del forno: se è troppo alta, bruci la crosta prima che il ripieno sia cotto.

Un piatto che sa di casa e di tradizione

Quando preparo questa torta, penso a mia nonna e a sua madre che cucinavano con ciò che avevano a disposizione, senza sprecare nulla. È un piatto che unisce il sapore della semplicità alla magia della creatività in cucina.

Da quel giorno, ho iniziato a prepararla anche quando non ho ospiti. A volte cambio gli ingredienti: aggiungo del formaggio avanzato, sostituisco le verdure con ciò che trovo al mercato o ci metto qualche fetta di prosciutto. Il bello di questa ricetta è che si adatta a tutto, proprio come facevano le nostre nonne.

E il risparmio? Beh, da quando ho scoperto questa soluzione, non solo evito di spendere troppo quando ho ospiti, ma riesco a gestire meglio anche la spesa settimanale. Questa torta salata è diventata la mia arma segreta per le cene improvvisate e le serate in cui voglio qualcosa di buono senza svuotare il portafoglio.

Conclusione

La prossima volta che ti trovi in difficoltà, prova questa torta salata. Ti stupirà scoprire quanto può essere buona una ricetta così semplice ed economica. E, chissà, magari anche tu avrai una storia da raccontare, fatta di tradizioni di famiglia e del calore della cucina di casa. Se c’è una cosa che ho imparato da mia nonna, è che con poco si può fare tanto. Basta un po’ di creatività, un pizzico di amore e il consiglio giusto al momento giusto.

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Linda Marciano

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